Cuidar da nossa saúde bucal vai muito além de apenas manter um sorriso saudável, reflete também na saúde física. A higiene oral está diretamente ligada a entrada de germes e bactérias que podem desencadear não somente doenças na boca, mas em nosso sistema respiratório, cardiovascular, digestivo, entre outros. Problemas como esses podem afetar diretamente nossa rotina, por isso, a mudança de hábitos, incluindo um cuidado redobrado com a boca é essencial.

Controlar a ingestão de alimentos açucarados; escovar os dentes todos os dias após as refeições e antes de dormir é primordial. Também é importante o uso do fio dental para retirar os restos alimentares que ficam entre os dentes.

Manter a saúde bucal em dia está longe de ser exagero ou algo que deve ser motivado apenas por uma questão estética. Ao contrário, se trata de um cuidado com você mesmo e de entender que tanto o seu bem-estar quanto a redução de doenças em todo o seu organismo podem ser alcançados com medidas simples e diárias, a começar pela higienização correta da boca.