O diabetes é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas, pelas chamadas células beta. A função principal da insulina é promover a entrada de glicose para as células do organismo de forma que ela possa ser aproveitada para as diversas atividades celulares. A falta da substância ou um defeito na sua ação resulta, portanto, em acúmulo de glicose no sangue.

O diabetes causa o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.

Quais fatores de risco para desenvolver o diabetes?

Além dos fatores genéticos e a ausência de hábitos saudáveis, existem outros motivos que podem contribuir para o desenvolvimento do diabetes.

Diagnóstico de pré-diabetes;

Pressão alta;

Colesterol alto ou alterações na taxa de triglicérides no sangue;

Sobrepeso, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura;

Pais, irmãos ou parentes próximos com diabetes;

Doenças renais crônicas;

Mulher que deu à luz a criança com mais de 4kg;

Uso de medicamentos da classe dos glicocorticoides.

Como prevenir o diabetes?

A melhor forma de prevenir o diabetes e diversas outras doenças é a prática de hábitos saudáveis:

Comer diariamente verduras, legumes e, pelo menos, três porções de frutas.

Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras.

Parar de fumar.

Praticar exercícios físicos regularmente (pelo menos 30 minutos todos os dias).

Manter o peso controlado.

Programa Gerenciamento de Doenças Crônicas

A Unimed Andradina oferece aos seus beneficiários o Programa de Gerenciamento de Doenças Crônicas, para os portadores de Hipertensão e Diabetes. Nele são oferecidos atendimento médico e da equipe multidisciplinar, atividades físicas e encontros mensais com temas relacionados ao programa. No momento as atividades presenciais de grupo estão suspensas por conta das restrições relacionadas a pandemia, por isso o acompanhamento tem sido por telemonitoramento.