A saúde ocular desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida, permitindo que enxerguemos o mundo ao nosso redor e desfrutemos plenamente de nossas atividades diárias. No entanto, muitas vezes negligenciamos os cuidados visuais, o que pode levar ao desenvolvimento de doenças oculares e problemas de visão. Segundo estudos da Organização Mundial da Saúde, cerca de 2,2 bilhões de pessoas, no planeta, têm deficiência visual. Dessas, pelo menos 1 bilhão têm algum tipo de deficiência que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada.

Agendar consultas periódicas com um oftalmologista é fundamental para monitorar a saúde ocular, avaliar a acuidade visual e detectar possíveis problemas. Essas visitas permitem um diagnóstico precoce e o início do tratamento adequado, quando necessário.

Até os 12 anos: exames no primeiro ano de vida aos quatro e depois em torno dos seis anos, antes da alfabetização, e aos oito anos, são cruciais para evitar problemas como ambliopia (olho preguiçoso) e estrabismo, que podem interferir no desenvolvimento visual da criança.

A partir dos 13 anos: período de vigilância para problemas de refração (miopia, hipermetropia e astigmatismo) e ceratocone (redução progressiva da espessura da parte central da córnea3), com ênfase na correção óptica e, quando indicado, intervenções cirúrgicas.

Aos 40 anos: momento para atenção à presbiopia (vista cansada), com avaliações que previnem o mascaramento de condições mais sérias.

A partir dos 60 anos: aumento do risco de catarata, necessitando de acompanhamento para preservar a qualidade visual. 

A saúde ocular é um aspecto essencial da nossa qualidade de vida e bem-estar. Ao adotar práticas simples, como realizar consultas regulares ao oftalmologista, proteger os olhos dos raios UV, manter uma boa higiene visual, seguir uma dieta saudável e descansar adequadamente, estaremos cuidando da saúde dos nossos olhos e preservando uma visão clara e nítida ao longo do tempo.