Você sabia que uma das formas de maior disseminação de doenças é a falta de higienização das mãos? Pois bem, toques frequentes no rosto, contato com objetos contaminados e até um aperto de mãos podem levar à transmissão de germes para o nosso organismo, aumentando o risco de infecções.

A higienização das mãos é especialmente importante em certos momentos, como antes das refeições, depois de usar o banheiro, após ter contato com superfícies potencialmente contaminadas (maçanetas, corrimãos, transporte público, entre outros). Também é essencial para profissionais de saúde e para aqueles que manipulam alimentos.

Lavar as mãos corretamente, com água e sabão, ou utilizar álcool em gel, pode ajudar a reduzir significativamente o risco de transmissão de doenças, como: gripes, resfriados, gastroenterites, infecções respiratórias.

Como higienizar corretamente as mãos:

Lavar as mãos corretamente é um processo simples, mas que requer atenção aos detalhes. Aqui estão os passos básicos para uma higienização adequada das mãos:

● Molhe as mãos com água corrente limpa;
● Aplique sabão suficiente para cobrir toda a superfície das mãos;
● Esfregue as mãos vigorosamente, incluindo as costas das mãos, entre os dedos, as unhas e os pulsos, por pelo menos 20 segundos;
● Enxágue bem as mãos, removendo todo o sabão;
● Seque bem as mãos.

É importante lembrar que o uso de água e sabão é fundamental na maioria das situações. No entanto, em locais onde não há acesso à água e sabão, pode-se usar álcool em gel.