Setembro é conhecido como o Mês de Prevenção ao Suicídio. Os números, segundo o Ministério da Saúde, são bem alarmantes e preocupantes. No Brasil são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos, e no mundo, mais de 1 milhão.

Cerca de 96,8% dos casos de suicídio estavam relacionados a transtornos mentais, tendo a depressão em primeiro lugar, seguida do transtorno bipolar e do abuso de substâncias químicas.

Por mais que o suicídio provoque choque, tristeza, culpa e muitos outros sentimentos, o mais importante é ter clareza de que se trata de um problema possível de prevenir. A pessoa não decide pela morte de um dia para o outro, existe um processo, que muitas vezes é negligenciado ou passa desapercebido pela família e amigos.

Sinais de alerta do suicídio:

– Desesperança;
– Raiva, descontrole, desejo de vingança;
– Agir de forma imprudente ou se envolver em atividades de risco, aparentemente sem pensar;
– Sentir-se preso, como se não houvesse saída;
– Aumento do uso de álcool ou drogas;
– Afastar-se de amigos, família e sociedade;
– Ansiedade, agitação, incapacidade de dormir;
– Mudanças drásticas de humor;
– Alguém ameaçando se machucar ou se matar ou falando em querer morrer;
– Alguém procurando maneiras de se matar, em busca de armas ou outros itens letais;
– Alguém falando ou escrevendo sobre morte ou suicídio.

É possível aumentar a conscientização sobre o problema do suicídio com ferramentas fáceis para ajudar a si mesmo e aos outros. Conheça as cinco etapas que podem salvar vidas:

– Saiba reconhecer os sinais;
– Saiba como ajudar;
– Faça do bem-estar mental uma prioridade em sua vida;
– Saiba que existe ajuda e que a recuperação é possível;
– Dissemine esses cinco passos para outras cinco pessoas!

Além disso, o Centro de Valorização da Vida (CVV), em parceria com o Sistema Único de Saúde (SUS), atende ligações gratuitas por meio do número 188, que podem ser feitas de qualquer linha telefônica fixa ou celular.

A equipe voluntária atende pessoas que precisam conversar, sob total sigilo, em qualquer horário todos os dias.