Evento faz parte da ação “Coma Uma Fruta Pela Sua Saúde”

Os colaboradores da Unimed Andradina participaram, na última terça-feira, 10, de uma palestra sobre Os Cuidados Alimentares. O evento faz parte da ação “Coma Uma Fruta Pela Sua Saúde” do Programa Saúde do Colaborador, realizado pela equipe do Viver Bem e Recursos Humanos da Cooperativa.

Durante a palestra, ministrada pela nutricionista, Mariana Pagnani, os presentes puderam aprender mais sobre os benefícios da melhoria dos hábitos alimentares. “Pesquisas mostram que dietas ricas em frutas e vegetais estão associadas a riscos menores de muitas doenças graves, incluindo câncer, diabetes e problemas cardíacos”, finalizou.

A fruta é um alimento fundamental em nosso dia a dia, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, devemos consumir de 3 a 5 porções de fruta diariamente (dependendo da necessidade de cada um).