O hábito de fumar traz consigo diversos malefícios para a saúde e, mesmo assim, todos os anos o tabagismo é responsável por cerca de 200 mil mortes em nosso país. Só a fumaça do cigarro contém mais de quatro mil substâncias que podem provocar mais de 50 diferentes tipos de doenças, entre elas: hipertensão arterial, trombose venosa, aneurisma, câncer de pulmão, boca e garganta.

A nicotina é considerada uma droga muito perigosa, por isso o “parar de fumar” nos primeiros dias pode ser algo impactante e com muitas dificuldades. É importante destacar que após o uso do cigarro ser interrompido, o corpo pode recuperar-se dos danos causados pelo fumo, portanto, os prejuízos podem ser remediados.

Acredita-se que após um ano sem fumar, os problemas comecem a decrescer. Em relação aos riscos de infarto e câncer, estima-se que após 10 anos os indivíduos passem a ter a mesma probabilidade de desenvolver essas doenças que uma pessoa que nunca fumou.

Por isso, apague de vez esse hábito e tenha uma vida mais saudável.